“医生,我一喝水就上厕所,是不是肾坏了?”
张大叔今年65岁了,退休在家就养养花,原本一切都很美好。但最近一段时间,张大叔只要喝点水,就会想去上厕所。刚开始,张大叔还没放心上,但是,之后的几夜里,频繁起夜,严重影响了睡眠。无奈之下,张大叔来到了医院。
刚见到医生,张大叔就问出了开头的话,医生安慰道:还需要一番检查才能确定情况。再做出一系列相关检查后,出乎意料的是,一切都很正常,医生还提醒张大叔,之后要是症状加重或有什么不舒服,再及时就医。
在现实生活中,有很多朋友一喝水就上厕所,那这是正常还是异常呢?和半天不去厕所比,有什么区别?
一、一喝水就上厕所,和半天不去厕所,哪种更好?
人体想要正常的运转需要大量的能量和水分,这些物质在新陈代谢后会留成残余水分和代谢废物,最终通过尿液的形式排出。生活中,有些人一喝水就想排尿,有些人则很长时间都不会有尿意,这是为什么呢?
浙江医院泌尿外科主任郁建迪主任医师表示,正常情况下喝水后变成尿液需要30~45分钟。但这个时间也不绝对,每个人的体质不同,且尿液的生成容易受到多种因素影响,无论是喝水后很快有尿意或是较长时间有尿意,都可能是正常的现象。
造成这种差异的原因主要有三个:
1.膀胱括约肌松紧
人体内的膀胱就像气球一般,具有很大的弹性,可以储存一定量的尿液。但有些人由于膀胱括约肌松弛,储存一点尿液都会让膀胱肌肉觉得有负担,会不断刺激大脑释放排尿信号。
2.膀胱天生差异
有些人天生膀胱的容量就比别人小,所以也会出现喝一点点水就频繁想上厕所的情况,这是正常的生理反应。
3.喝水、排尿习惯的不同
不少人日常没有主动喝水的习惯,在渴到不行的情况下才会喝水,这类人的膀胱长期处于缺水环境下。一旦有水分流入,就会刺激膀胱产生尿意。
二、出现6种尿液异常,可能是大病预警
正常情况下,尿液的颜色应该为淡黄色~深黄色,颜色的深浅与饮水量、饮食等因素等相关。事实上,尿液的颜色是动态变化的,罹患一些疾病时,可能会让尿液颜色出现明显的异常,发现异常要注意及时就医。
1.无色
在排除饮水过多的因素后,长期排出无色尿,需要警惕可能是糖尿病、尿崩症的信号。
2.白色
白色尿一半是脓性、乳糜、盐类尿,脓性尿发生多与严重泌尿道化脓感染相关,乳糜尿则多与丝虫病相关。
3.深棕色
尿液颜色深如浓茶,需要高度警惕可能是肝脏、胆囊出现病变所致,这是肝胆疾病的典型信号。
4.红色
尿液变红在临床上被称之为血尿,多提示尿液内带有红细胞,大部分的血尿都与泌尿系统疾病相关,也可能与临近器官炎症病变相关。
5.蓝色
蓝色尿液多与服用了某些药物相关,排除药物因素后则要警惕可能是霍乱、斑疹伤寒、维生素D中毒所致。
6.绿色
绿色尿可能是尿液内存在绿脓杆菌,或是胆红素尿液放置过久所致,淡绿色的尿液一般是摄入大量消炎药引起。
在发现尿液存在异常后,一定要及时去医院排查病因,以便可以做到早发现早治疗。
三、健康的小便还要满足4个标准
除了尿液的颜色外,判断尿液是否健康还有一些其他的标准,这4个均需要满足。
1.气味:淡淡的氨味
正常情况下尿液会有淡淡的氨味,但不会刺鼻,如果排尿后能闻到明显的异味,则要警惕可能是疾病因素所致。如苹果味可能与糖尿病酮症酸中毒相关,刺鼻氨味可能与膀胱炎、尿潴留相关,腐臭味则可能与细菌感染相关。
2.频率:一天8次
正常情况下,每日的最佳排尿次数是白天7次、晚上1次的频率,日常排尿>7次且不是饮水量过多所致,则可称为尿频。
3.尿量:每天1500毫升
人体一天可形成150~180L原尿,但真正排出的尿液仅有1.5L左右,每日排尿>2.5L为多尿,可能与糖尿病、尿崩症以及水分摄入过多等因素相关;而尿量<400ml为少尿、尿量<100ml为无尿,或许是与休克、尿路梗阻以及肾脏疾病造成的。
4.状态:泡沫少,无沉淀
在排尿较急或是饮水过少的情况下,排出的尿液上可能会有泡沫存在,但这些泡沫很快就会消散。如果尿液上出现了久久无法散去的泡沫,则可能是尿蛋白、尿糖升高,与糖尿病、高血压肾病相关。
尿液是身体的“晴雨表”,在我们小便完后,不要赶时间,低下头来看一眼,要是发现有异常情况,及时去医院,做到早发现早治疗。
参考资料:
[1]《喝完水一直去厕所,和半天不去厕所的人,谁更健康?》.浙江医院 2023-12-12
[2]《尿液发黄就是上火?7种异常尿液可能是疾病信号,赶紧自查!》.科学辟谣 2023-12-11
[3]《健康尿液是什么颜色?泌尿科医生:太「清澈」可能是病》.生命时报 2023-08-09
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