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春季北方多风干燥 疾病以预防为主

2013-03-2039健康网李娟
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核心提示:我国地域广大、幅员辽阔,东西南北经纬跨度很大,四时气候、地理状况、风土习俗、饮食习惯大不相同,也决定了居住在南北方的人们在疾病预防、养生保健方面,也是有着很大不同的。

  指导专家:

  北京朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师 张鸿

  北京协和医院变态反应科副主任、中华医学会变态反应学分会秘书 王良录副教授

  春回大地、万象更新,经历寒冷冬天以后,生机盎然的春天终于来到。所谓一年之计在于春,健康之计同样在于春天,春季保健做得好,健康整年没烦恼。

  虽说是万物复苏的季节,但同样也是多种疾病流行或复发的季节。北方的春季经常出现雾霾和沙尘天气,气候也较之南方更为多风干燥,这样的环境很容易诱发呼吸系统疾病和过敏性疾病。

  呼吸系统疾病:哮喘

  哮喘在医学上的全称为支气管哮喘,是一种慢性炎症。哮喘的典型表现为反复发作的喘息、咳嗽、胸闷等,严重时,患者甚至可以听到自己的喘鸣声。目前医学上还没有根治哮喘的良方,但只要防治得当,发病机会将会大大减少。

  北京朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师张鸿介绍,预防哮喘发作,首先要避免与发病有关的过敏源接触。春天百花盛开,空气中的花粉颗粒浓度显著升高,这些漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。

  春天多风,风沙、扬尘天气较多,可吸入颗粒物的浓度增加,同样会使哮喘发作。外出时戴口罩是避免与过敏原接触的简单而有效的方法,同时还要避免到花粉浓度高的场所去,如植物园、花园等。

  其次,要预防呼吸道感染。春天天气冷热变化较大,昼夜温差也大,使人容易患呼吸道感染,而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关。所以,春天穿着要适宜,要根据天气温度变化,及时增减衣物,避免受凉感冒

  第三,居室环境要适宜。在居室的地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物,春季的气温、湿度很适合它们生长繁殖,而这些微生物也可诱发或加重哮喘。因此,应定期开窗通风,使空气流通,居室布置力求简单,不要放花草、地毯等,空调滤网应定期清洁,被褥要勤洗勤晒,以减少螨虫、霉菌等微生物。

  第四,防治变应性鼻炎(也称过敏性鼻炎)。有资料表明哮喘患者中有60%左右的人患有变应性鼻炎。哮喘合并有变应性鼻炎的患者,在气管吸入皮质激素治疗的基础上,积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率,并减轻哮喘的症状。

  由于春天也是变应性鼻炎的好发季节,当出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的症状,不可轻视变应性鼻炎的可能性,应及时治疗。

  张鸿建议,哮喘患者外出时应随身携带沙丁胺醇或特布他林气雾剂,以备哮喘发作时缓解症状,以上这两种药物可以快速缓解呼吸困难症状。

  她同时强调,应用这两种药物24小时不应能超过8喷,超过后毒副作用会明显增加。同时,使用次数如增加,也预示症状加重,需由医生调整用药方案,甚至可能需要去急诊就诊。39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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