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春季北方多风干燥 疾病以预防为主

2013-03-2039健康网李娟
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核心提示:我国地域广大、幅员辽阔,东西南北经纬跨度很大,四时气候、地理状况、风土习俗、饮食习惯大不相同,也决定了居住在南北方的人们在疾病预防、养生保健方面,也是有着很大不同的。

  呼吸系统疾病:慢阻肺

  慢阻肺是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性慢性肺部疾病,同时也是容易在春季发作的呼吸系统疾病之一。咳嗽、咳痰、呼吸困难、活动能力下降是慢阻肺的主要症状。

  据世卫组织估计,在全球疾病死亡原因中,慢阻肺仅次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染,与艾滋病一起并列第四位。在中国,每年因慢阻肺死亡的人数超过100万,致残人数超过500万。

  时下,北方雾霾、沙尘天气肆虐,雾霾天气的元凶之一PM2.5就与慢阻肺有着千丝万缕的联系。空气中漂浮的PM2.5是大量污染物和病菌的载体,直接进入肺部,会增加慢阻肺的疾病风险。

  其次,春季日夜温差大,慢阻肺患者若不注意保暖,也会诱发慢阻肺急性发作。因此,春季是继冬季后慢阻肺发作的又一高峰期。

  张鸿介绍,在饮食方面,慢阻肺患者要少吃高碳水化合物的食物,高糖食物会增加呼吸功耗。经常咳嗽导致浑身力,消耗量大,在饮食上可多吃富含蛋白质的食物补充营养。

  另外,能提高免疫力的食物也是不错的选择,如香菇、木耳等山珍类等食物;富含维生素与纤维素的食物也对身体有益,如芹菜、菜花、西红柿以及水果等。39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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