你的鞋底“出卖”你了：不同的磨损部位，代表不同的病

鞋子是我们大家都离不开的生活用品，除了睡觉时，几乎都需要穿着鞋子。穿鞋子正常都是会出现磨损的，但是有些人的鞋子出现磨损的不太正常，很可能是因为某些疾病因素而引起的。我们可以从鞋子的磨损程度知道健康情况，接着一起往下看吧！

如何从鞋子的磨损程度知道健康呢？

首先我们要观察下鞋子是如何磨损的，有些人穿鞋子是外侧磨损比较多，有些则反之是内侧比较多，除了这两种情况之外还有些人两侧的鞋子会出现不同程度的磨损。所以要先观察下自己的鞋子是哪侧的磨损多，然后接着往下看文章！

1、内侧磨损较多：

出现鞋子内侧磨损比较多的话，多半这个人走路是“内八字”的，长期膝盖外翻着走路。导致鞋子的内侧先着地，所以会出现内侧磨损较多的现象。如果长期使用这种姿势走路的话，会导致膝盖出现外移，双腿也会出现一定程度的变形。

在年轻的时候可能不会很明显感觉到腿部的不适，但是随着年纪的增加会出现膝关节疼痛的现象，并且也会因此而加快膝关节的退化，有些严重的甚至会牵连到腰椎引起腰椎出现不适感。

2、外侧磨损较多：

当出现鞋子外侧磨损比较多的话，是因为在走路时膝关节是向内去收的。这样一来会导致小腿向外弯曲，长期使用这种走路方式走路对于关节的健康很不利，很容易会导致关节扭伤，并且长期保持这样受力不均匀的方式走路的话，对于膝盖的健康也很不利，会导致膝盖内的软骨出现磨损，很容易会导致关节炎的发生。

除此之外，这种走路的方式也会给我们的髋部带来一定的压力，长期这样的话会引起X型腿发生。

3、双脚磨损程度不同：

有这种情况的脚底磨损出现，最常见的一个情况就是两边腿长短不一。就是俗称的“长短腿”了，有些是因为先天性如此导致的。而有些则是因为单腿受伤而导致无法发力，长期使用单边脚发力，这样会导致双腿无法均匀的受力，引起双脚内侧磨损程度不同。

以上就是介绍的几个鞋底磨损程度不同是什么原因导致的，你的身上存在哪个现象？正常的鞋底磨损应该是双侧磨损程度差不多，并且两边鞋子的磨损程度是差不多的。如果你的鞋子是这样的情况的话，则说明你的走路方式是很健康的，要继续保持。如果有上述的这几个现象的话，要注意及时的调整自己的走路方式，必要的时候也可以寻求医生的帮助，进行矫正。

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