对于鞋的材质,专家建议,宜选择皮质或布制鞋,这两种材质透气性较好,在夏日可保持足部干爽,减少皮炎、脚癣发生的几率。尤其是对容易出脚汗的人,应尽量避免穿塑料鞋。患跟腱炎的人也不宜穿人字拖。
而从中医的角度上分析,一些湿疹的患者,跟体内的脾湿有一定的关系,对于这样的患者,建议去脾湿、调理肠胃。在这里,傅祥评传授了一些去湿方面的饮食:薏米炖瘦肉汤、薏米红豆粥等,还有一种最简单的食品,辣椒。辣椒虽然有一定的火气,但有较强的去湿作用。
同时,你如果是这样的“敏感”体质,要尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗;不饮酒,不喝浓茶、咖啡;不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。湿疹发作期,忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。
(实习编辑:邓婕莹)
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