秋冬季美容养生茶 喝茶小窍门

2017-02-1539健康网
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  美容的最终目的就是让自己美丽好看,按动词来讲就是美化和改变的意思。美容养生茶不仅可以改善肌肤,还能防御心脏病,还可以用其漱口抑制口腔内细菌的增长,那今天小编就给大家介绍几款秋冬季美容养生茶,顺便再给提供大家几个美白小窍门。

  秋冬季美容养生茶有:1.薄荷甘草茶。主要针对风热感冒、经常性头疼、牙龈肿痛的人。大家都知道薄荷有下火的作用,甘草能清热解毒,润肺止咳。阴虚、脾胃虚寒的人不适宜喝。制作方法:将薄荷捡出杂质,去掉残根,将茎洗干净后切段晒干,在和薄菏叶搅匀;薄荷叶9~12克,甘草3~5克,倒入开水冲泡即可。

  2.菊花茶,对眼睛有很好保护的作用。

  3.枸杞茶,枸杞的全身都是对人有利的,有补肾养肝的效果。可以和菊花茶搭配,二者一起泡效果也很好。除此之外还有金银花茶、红花茶、绿茶、玫瑰茶等。这些都是直接用水冲泡即可。

  喝茶的小窍门:注意禁忌,有些茶作用虽好,但是得看自己的体质适合不适合才能饮用;吃油腻的东西以后最好喝一杯茶;经常用脑或者工作到很晚的人应该多喝茶,也可以提供工作质量;吸烟喝酒的男性也应该多喝茶。

  要想达到美容的效果平日也应该这么做:要有足够的睡眠,睡眠不足可能会导致面色晦暗,要加强睡眠质量,尤其是对于工作狂来讲,睡觉前几个小时不要喝咖啡,可以用茶代替,可以提神还不会有副作用;还要注意饮食,多吃西红柿、胡萝卜等有利的蔬菜;洗脸可以促进血液循环,每天早晚各一次即可;不管什么时候出门都要做好防晒准备,经常晒太阳会有斑点。

  大家还知道哪些秋冬季美容养生茶呢?茶很容易就可以泡好,而且对人只有好处,那为什么大家不在喝水的时候多加一次程序呢?想要美容的美眉们快点行动起来吧!

综合
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