宝宝如何养胃 五大妙招来帮忙

宝宝的年龄太小，所以对自己的饮食不怎么在意，经常出现偏食、厌食的情况，作为孩子的家长，要帮助宝宝培养良好的饮食习惯，否则的话，不利于宝宝胃部的健康。如果宝宝的胃不是很好的话，建议及时的养胃。那么，宝宝如何养胃呢？

宝宝如何养胃

1、按时吃饭

在喂养宝宝时，要按时给宝宝吃饭，一日三餐要有规律，不要饱一顿、饥一顿。如果吃的过饱的话，会加重肠胃负担，容易出现消化不良的情况。如果不吃饭的话，或者吃的过少，会让胃里过多的胃酸伤害到胃粘膜，不利于胃部的健康。

2、要细嚼慢咽

在给宝宝喂饭时，要叮嘱宝宝吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的吃饭。一般建议每顿饭的吃饭时间需要20分钟以上，如果吃得过快，食物都没有嚼碎的话，会加重胃部负担，不利于肠胃健康。

3、注意食物卫生

给宝宝吃的食物一定要清洗干净，尤其是天气热的时候，食物一定要新鲜，食用前要洗干净，不然得话容易导致一些致病菌大量繁殖，从而引起肠胃炎症。

4、不能过饱

对于宝宝来说，肠胃功能相对较差，消化能力也比较薄弱，所以，不能吃的过饱，一般建议七分饱即可，不然的话容易加重肠胃负担，引起消化不良，而造成多种胃部疾病。

5、不要乱吃药

如果宝宝出现了某些肠胃炎症，千万不要乱吃药，最好带宝宝及时去看医生，并在医生的指导下用药。

宝宝如何养胃呢？上面为大家介绍了可助宝宝养胃的五个妙招，相信大家看了上面的介绍之后，心中已经有数了。对于孩子的家长来说，要帮助孩子做到以上五点，可以起到较好的养胃作用。如果宝宝经常出现一些胃痛、胃胀等不适症状，一定要及时去看医生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。