鱼丸和什么菜可以一起吃?

鱼丸和什么菜可以一起吃?鱼丸要煮多久？鱼丸的营养价值？

鱼丸可以和丝瓜一起做丝瓜鱼丸汤。提前准备好所需要的食材，丝瓜和丸子。鱼丸切半并在上方切十字，丝瓜削皮切适当大小。锅中水滚后先放入姜丝，再依序加入丝瓜和鱼丸，约煮10分钟。洒上白胡椒即可端上桌。

自己做好鱼丸后，还有很多没吃完就放冰箱冷藏了，这种情况鱼丸大概要煮15分钟，也预留得给它解冻的时间。如果是刚做好的鱼丸大概煮6-7分钟就可以了。鱼丸飘在上面即可，如果不确定的话，可以先尝一个试试。

首先蛋白质比较丰富，而且鱼肉中还含有丰富的镁元素，能保护血管，预防高血压。鱼丸还能起到补血养肝的作用，因为其还含有维生素A、铁钙、磷等，如果头发掉得多，吃鱼丸或者是新鲜的鱼，还能起到养发的效果，经常掉发的女性朋友可以尝试一下。一般家庭，一般会用草鱼和鲈鱼来做鱼丸，用草鱼做的鱼丸，有抗衰老、养颜的功效，如果是用鲈鱼做成的鱼丸，食用后能维持人体的神经系统正常功能以及能补肝肾，对人体有益处。

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