黄皮果的功效与作用每次可以吃多少颗

黄皮果的功效与作用每次可以吃多少颗？人每次食用黄皮果不能超过100克，虽然黄皮果里面含有丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，能够起到消食健胃、生津止渴的功效，但是过多的食用会导致上火，舌头上长泡，引起血糖上升，糖尿病人吃黄皮果是一种味道酸甜，营养丰富的水果，果肉为乳白色，含有丰富的维生素C、有机酸及果胶，而且里面含有大量的黄皮素，素有“果中之宝”之称。

黄皮果的食用功效有以下几点：1、消除腹胀、助消化：吃黄皮果能消除胸腹胀满、起到生津、顺气、止咳的功效，而且有一种药用的苦黄皮果，能够刺激胆汁分泌，促进人体消化，缓解腹部肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除。

2、顺气、镇咳：吃黄皮果能够让人的呼吸变得更加顺畅，还可以解决咳嗽症状，里面黄皮果里面的抗坏血酸，能够促进胃液分泌，调畅人体气息，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

3、消暑、生津：带苦味的黄皮果食用了之后，具有消暑、生津的功效，如果感到口渴或头脑闷热不适时，吃点黄皮果，能够解渴，对于预防中暑很有好处。

4、黄皮果的药用价值高，对于疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮等病症有着非常好的治疗效果。

5、防治流行性感冒：黄皮果叶经过碾碎，加水进行熬制后，就能够熬制出具有防治流行性感冒的良药，吃了对身体健康很有好处。

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