青榄石斛陈皮咸橄榄炖瘦肉的功效与作用

石斛橄榄炖瘦肉汤通常能够起到养胃阴的作用，而且有除烦止渴的功效，还可以起到滋补的作用，也有助于清热解毒和生津止渴。虽然石斛橄榄炖瘦肉汤的好处是较多的，但是在吃的时候一定要适量，不易吃得过多，避免导致肠胃功能出现不消化的情况。而且在平时还需要做到营养均衡。青榄石斛陈皮咸橄榄炖瘦肉的功效与作用？

青榄煲瘦肉能够起到润肺、止咳、化痰的功效，特别适合肺燥，肺热型咳嗽的人群食用福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证，青橄榄具有润肺止咳、生津利咽的功效，可以消除身体内堆积的热毒，对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用。混合进猪肉之后可以补中益气，增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用。

长夏，健脾养胃很重要，而石斛恰恰可以益胃生津，滋阴清热，青榄的作用也不少：生津止渴、治喉痛、解酒毒和鱼毒、治骨鲠等。正是青榄初上季节，用两者配搭制成汤，养胃利咽。

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