年轻人经常颈椎间盘突出

年轻人经常颈椎间盘突出，与长期低头工作、不良坐姿、外伤等原因有关。如果经常出现颈部不适，可以通过X线、核磁共振等相关检查确诊，建议年轻人在医生指导下进行相关治疗，以缓解不适症状。

1、长期低头工作：年轻人经常低头工作，会导致颈部肌肉处于紧张状态，进而造成经常颈椎间盘突出，常伴有头晕、恶心、肩部酸胀等症状。可以通过加强颈部锻炼，如做颈椎操、游泳等，以放松颈部肌肉，改善不适症状。日常还应调整坐姿，避免长期低头，保持端正坐姿;

2、不良坐姿：如跷二郎腿，一般是由于坐姿不正引起，会改变颈椎的正常生理曲度，从而造成经常颈椎间盘突出，还会伴有下肢麻木无力、不灵活的症状。通过调节坐姿，避免长期保持同一坐姿，一般可以使上述症状得到缓解;

3、外伤：如外伤导致椎体骨折，或者颈部椎间盘发生脱位，均可能会造成年轻人经常颈椎间盘突出，还会伴有局部肿胀、疼痛，以及颈椎活动受限等症状。一般需要及时通过手术治疗，如切开复位内固定术，以促进椎间盘复位，从而缓解不适症状;

4、其他原因：颈部关节突然受到撞击、挤压等外伤，可造成颈部椎间盘向后突出，从而出现经常颈椎间盘突出的情况，还可伴有颈部剧烈疼痛、颈椎活动受限等症状。一般可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，或者通过按摩、牵引等方式来缓解不适症状。

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