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2015.11.30睡眠足腰肾好 可藏住温暖
在寒冷的冬季，日常起居也应该注意。成都中医名医馆治未病中心曾上劼主任认为，立冬是阳气潜藏，阴气盛极的开始，所以在起居方面要早睡晚起，保证充足的睡眠。...[查看全文]
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2015.11.27气色不好？该食补护肾了
女人肾虚毛病多，随着年龄的增长与生活节奏的加快，不仅会出现精神疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等症状。特别是现代白领女性，工作压力大，生活没规律大多有不同程度的肾虚。...[查看全文]
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2015.11.27冬季食补养肾 令你至老犹健
隆冬季节，有些人常常会出现手足冰凉、畏寒喜暖的现象。中医称之为“阳气不足。”按现代医学术语讲，这是由于人体内新陈代谢水平较低，能量和热量供应不足造成的。...[查看全文]
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2015.11.27养肾食品枸杞四季食补妙方
养肾食品枸杞四季食补妙方！枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。中医常常用枸杞子来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等病症。...[查看全文]
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2015.11.27身体亚健康 与“肾”相关
你是否常常腰膝酸软、精神疲乏？又或头晕耳鸣、健忘脱发？如果常出现以上问题，你可要关注“肾”健康了。因为这些身体发出的亚健康信号，都与“肾”相关。...[查看全文]
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2015.11.27养肾除了食补，还需穴位按摩和适量锻炼
冬季养生的重要原则是养肾防寒。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能。...[查看全文]
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2015.11.25养肾良药就选枸杞子
枸杞,味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老作用。是一味益肾抗衰，保健强身的有效良药。...[查看全文]
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2015.11.25补肾小秘诀
男人的身体很重要，现在生活压力压的男人喘不过气，可是怎能倒下。肾，就像男人的火炉一样，万一肾有问题了，那么，男人的身体的抵抗力将直线下降。...[查看全文]
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2015.11.25生活中如何防治肾脏病
肾脏病是严重威胁人民身体健康的一种疾病，一旦患上慢性肾功能衰竭，会给病人全家带来沉重的经济负担。...[查看全文]
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2015.11.25中医教你如何养肾
中医指出，先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上，最常见的肾虚不足还是后天失养所致。现代人工作压力大，过度劳累，损耗人的肾气导致肾气亏虚，所以，养成良好生活习惯才是养肾的根本。...[查看全文]
