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2015.12.21气温骤降 警惕老年“三高”
这两天，华南一带连续受到冷空气影响，导致不少人心脏疾病、关节炎复发，心梗、脑梗等发病率骤增。专家提醒，特别是“大雪”节气过后，市民不仅要注意保暖，还要适当进补，驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。...[查看全文]
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2015.12.21冬季进补巧搭配 枸杞养肝补肾两不误
枸杞是常用于日常饮食中的进补食材之一，对人体有很好的养生效果，在养生进补非常有效的冬季，可以试做以下的枸杞养生食谱，补充营养增强身体免疫力哦。...[查看全文]
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2015.12.21这些方法让你拥有健康“肾”
冬天我们的身体机能变得十分的脆弱，大家应该通过养肾来保持身体的温度，这样我们的身体才会健康，那么你知道如何养肾吗？中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。因此，了解养肾方法是有必要的。...[查看全文]
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2015.12.16肾虚不容小觑
最近有研究发现，人体内的“自杀系统”会随着年龄的增长而逐渐加速，西医却无法有效阻断，这也就是外国人看起来比我们更加衰老的原因之一，相反我们中医5000年的文化积淀在抗衰延寿方面却优势凸显。...[查看全文]
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2015.12.14枸杞补肾益寿功效翻倍的最佳用法
俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。笔者发现，枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。...[查看全文]
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2015.12.14女性：枸杞最补肾 7妙招肾气十足
你是否疑惑过，同样是女人，为什么她看上去就貌美如花？而你自己看上去却很像“大妈”？可能是肾气不足的原因哦，要知道，只有肾好的女人才能容光焕发，来看看，吃什么能补肾，做什么能补肾吧。...[查看全文]
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2015.12.14想拥有美丽秀发 养肾是关键
。《素问·上古天真论篇》里说到：“女子七岁肾气盛，齿更发长。”仔细回忆一下，大家是不是觉得自己10岁左右的时候头发更为旺盛茂密，这是因为那个时候人体的肾气旺盛。一般来说，青壮年时期，人体肾气充盛，头发茂密；随着人体衰老，肾气也相对虚弱，毛发枯槁易脱，这也可以解释为什么很多人中老年时头发会出现“地中海”现象。...[查看全文]
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2015.12.14冬季养肾的偏方 一招养好你的肾
又是一个冬天已经来临了。在这个冬天可不能像以往的冬天那样只知道裹着被窝，对身体一点帮助也没有。冬季养生，最紧要是保养肾脏。这里，推荐几种偏方，希望能够帮助你养好你的肾脏。...[查看全文]
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2015.12.11枸杞为何被称之为美食壮阳药
枸杞的药效是有多功能的，美女们用它来美容明目，男性们有的是用来明目，但是我想更多的是用它来帮助壮阳吧？在大量的科学实践结论下，男性多吃枸杞是具有壮阳功效的，为什么这么说呢？...[查看全文]
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2015.12.11老人护齿先把肾养好
牙齿是人体最重要的器官之一，也是人体健康的重要标志。牙齿健康不仅是一个人身体健康的重要标志，同时也对全身健康有着重要影响。尤其是老年人，保护好牙齿很关键。...[查看全文]
