秋冬季节补肾吃什么药好 药膳调理让你肾更好

　　 秋冬季节，天气更为寒凉，肾气不足肾虚的人更是畏寒怕冷。不少人也心生疑惑，秋冬季节补肾吃什么药好？吃什么才能把亏损的肾气补回来。

　　 对于“秋冬季节补肾吃什么药好”，如果你平时习惯看西医的，那这时候根本就是无从下手。只有我们传统的中医才有补肾气一说。西医看的是器官本身的功能机理，如果不发生病变，西医是没有调节的药品的。

　　 但我们中医就不一样了，除了一些应付病症的中药之外，更是在调节身体方面上颇有研究。除了服用的中药剂之外，更是有按摩穴道、针灸，药膳食疗等有效的调理方法。这些方法比吃药更为安全，但是疗效同样显著。

　　 秋冬季节补肾该吃什么，下面就让我来简单介绍一下一些药膳吧！

　　 首先介绍的是姜附烧狗肉。需要的材料是，熟附片，狗肉，生姜，菜油，大蒜，葱适量。将狗肉洗净，切成小块。姜需要煨熟备用。然后将熟附片放入砂锅内，加适量水熬煎2小时，然后放入狗肉、生姜及大蒜，加水适量炖煮，直至肉烂即可。

　　 还要介绍一下杜仲猪腰汤。所需原料是杜仲、猪腰。将杜仲、猪腰分别洗净后加入炖盅里，加入水后炖煮即可。这一药膳十分简单，但补肾效果很好。

　　 除了这些以外，海马、海参、干贝、鲈鱼、羊骨、豇豆、芝麻、莲子、芡实、山药、板栗等等食材，都具有良好的补肾效果。如果您想要达到良好的补肾效果，不妨注重一下平时的饮食习惯，将会收获更好的效果。

　　 补肾并不能一时的突击就能见到效果，更注重的是长期的调理。所以对于很多人会问的秋冬季节补肾吃什么药好，那只能回答这需要你注重饮食习惯，慢慢通过饮食调理，才能养好肾。