“立秋养生”要祛暑养肺护肝
8月8日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢？中医专家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食。 [详细]
专访陈宝田教授：为你阐述立秋的养生之道
专家介绍，古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大身体也会有些虚弱，立秋多发感冒，咽喉炎等疾病，该如何预防呢？饮食上要做哪些调整……[详细]
立秋节气简介
1.立秋的由来
“立秋之日凉风至”明确地把立秋与天凉联系起来。可见，立秋就是凉爽的秋季开始了。由于各地纬度、海拔高度等的不同，实际上是不可能都在立秋这一天同时进入秋季的。[详细]
2.立秋的简介
立秋，中国农历二十四节气之一，在8月7、8或9日。我国以立秋为秋季的开始。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”[详细]
3.立秋的习俗
立秋是传统的二十四节气之一，这一天是秋天的开始。早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀、蓐收等仪式。汉代仍承此俗。[详细]
4.立秋的农谚
立秋不立秋，六月二十头。六月底，七月头，十有八载节立秋。早晨立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛。早秋丢，晚秋收，中秋热死牛。立了秋，凉飕飕。[详细]
5.立秋节气里的关键词
秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。大暑之后，时序到了立秋。立秋日对农民朋友显得尤为重要。[详细]
立秋节气养生
立秋后这几种疾病要提防
立秋后，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病“秋后算账”，大家要提防……[详细]
立秋之后的保健与养生
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！ [详细]
立秋最适合做哪些运动
爬山可以促进毛细血管功能，使感觉全身舒爽通畅;爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力；爬山能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。[详细]
网友评论
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