4月4日是清明节。清明是祭祖的日子，也有人会选择清明小长假踏青郊游，不管是祭祖还是踏青，都要注意预防下面这几种病……[详细]
清明节气吃什么好？春季是吃野菜的季节，多食绿色的野菜可以缓解内热、滋阴润燥，缓解春季干燥带来的不适。所以，清明时节不妨多吃点时令野菜……[详细]
清明节的起源，据传始于古代帝王将相"墓祭"之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗本来，寒食节与清明节气……[详细]
清明节气，农历二十四节气之一。清明节放假，时间在每年4月5日。《月令七十二候集解》："三月节物至此时，皆以洁齐而清明",人民用它安排进行……[详细]
清明节气的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了……[详细]
清明节气天转暖，柳絮纷飞花争妍。降水较前有增加，一般年份仍干旱，有的年份连阴雨，寒潮侵袭倒春寒。地温稳定十三度，抓紧时机播春棉。看天看地把种……[详细]
清明是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的意思。常言道："清明断雪，谷雨断霜。"时至清明，华南气候温暖，春意正浓。但在清明养生是……[详细]
清明节气养生，须谨防春瘟袭来
随着清明节放假，扫墓祭祖、踏青郊游拉开帷幕。专家提醒，市民在缅怀亲人、欣赏春光的同时，注意保护好自身健康，注意清明养生。多变天气，平肝保暖不放松：最近一段时间，时而风，时而雨，临近清明节，天气似乎也变得多愁善感。风多、雨多是清明节前后的气候特征，但人们扫墓踏青 ，清明节气户外活动增多，如果不加留心就容易受到风邪的侵犯……[详细]
春季运动养生：推荐适合清明的三类养生运动
清明节气，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。如何在清明养生，不妨看看专家推荐的养生术。适合清明节放假的三类养生运动：清明时节天气转暖，春练是必须要做的，但是并不是所有的运动都适合在此时进行。推荐一：和缓运动型，在春风和煦的日子里，健走、慢跑…[详细]
清明节放假饮食重养阳气 提放食物中毒
春天的第三个月，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象，阳气炽烈，阴气遁伏，应早睡早起，以养肺气，这是清明养生的要点。这时候肝脏之气日衰，心脏之气日盛，应益肝补肾，以顺应自然界的生发规律。三月在八卦中属"夫"。夫是阳决阴，有决而通告的意思。人体之内的阳气在寅时最为旺盛。坐卧宜于面向东北方向 ……[详细]
