10月23日是霜降节气，霜降节气该如何养生？霜降节气之后，气温下降，日常一定要做好保暖防寒工作，尤其是老年人，一定要护好膝盖……[详细]
霜降过后，气温下降很快，寒冷对胃的刺激较大，生活饮食不注意，可能会引发胃肠疾病或使胃病加重，因此霜降过后应多吃温补养胃的食物……[详细]
每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下……[详细]
霜降，北方大部分地区已在秋收扫尾，即使耐寒的葱，也不能再长了，因为“霜降不起葱，越长越要空”。在南方，却是“三秋”大忙季节，单季杂交稻、晚稻才在收割……[详细]
霜降节在民间有许多讲究以祛凶迎祥，求得生活顺利、庄稼丰收。例如山东烟台等地，有霜降节西郊迎霜的做法；而广东高明一带，霜降前有“送芋鬼”的习俗……[详细]
“秋雨透地，降霜来迟。”“秋雁来得早，霜也来得早。”“风大夜无露，阴天夜无霜。”“今夜霜露重，明早太阳红。”“一夜孤霜，来年有荒；多夜霜足，来年丰收。”……[详细]
“霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我国霜日最多的地方。秋季出现的第一次霜称为初霜……[详细]
霜降节气：谨防呼吸道疾病
霜降天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过度节气;一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。因此，越来越多的人都不同程度的出现了嗓子疼、鼻干口干、咳嗽等呼吸系统症状，常常是一咳起来就整夜整夜不能睡觉……[详细]
霜降节气：要防寒也要补阳
老人常说：“寒露脚不露”，就是告诫人们应注意天气变化，特别注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚，以防“寒从足生”。两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，特别容易受到冷刺激的影响。专家提醒，脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩……[详细]
霜降节气：可选择登高等运动
霜降是秋季的最后一个节气，霜降过后将步入冬季，此时肺金当令，秋燥明显，燥易伤津。我们该如何养生保健以防秋燥，并顺利过渡到冬季呢?以下结合樊正伦先生的养生经验，谈谈霜降养生。首先，在起居方面。时至霜降，天气逐渐转凉，老人易出现关节病变，易发腰腿痛等疾病，此时要注意保暖……[详细]
