12月7日是大雪节气，大雪节气后，天气越发的寒冷，那么，大雪节气该如何养生呢？大雪节气在降温的天气下，该如何才能防寒保暖，如何做才能良好防病养生呢？大雪时节选对食物进补才能更好地温补身体，预防疾病。[详细]
大雪节气吃什么好？中医认为，大雪饮食讲究温补，大雪进补吃什么好？大雪节气，进补不妨从下面几个方面入手。[详细]
我国古代将大雪分为三候："一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔大雪（1张）挺出。"这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；此时是阴气最盛 ……[详细]
"大雪"节气在每年的12月7日或8日，其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说："至此而雪盛也。"大雪的意思是天气更冷……[详细]
大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖，纷纷穿上冬装，防止受冻，出现冻疮。鲁北民间有"碌碡顶了门，光喝红黏粥"的说法……[详细]
冬天骤热下大雪；大雪纷纷落，明年吃馍馍；积雪如积粮，冬雪一层面，春雨满囤粮；今年麦子雪里睡，明年枕着馒头睡，麦盖三层被，头枕馍馍睡……[详细]
大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国辽阔的大地已披上冬日盛装，东北、西北地区平均气温已达—10℃以下，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下……[详细]
大雪节气：养生要有方 食疗和运动养生双管齐下
从中医养生学的角度看，大雪已到了"进补"的大好时节。但是进补也有一定的原则，比如，进补要适量，不可盲目进补，以免过于燥热而有损健康。另外进补过程中也要注意五味调和，不可过于偏嗜某一味，而导致体质偏颇，要在平衡膳食的基础上适当进补。可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量 ……[详细]
大雪节气："上火"种类多 对症才能有疗效
一到冬天，"上火"仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓们称为"上火"，因为这一概念早已深入民心。"上火"本身分"虚火"和"实火"，"实火"指的是人身体内的"阳"过多而导致了不平衡；"虚火"则是人身体内的"阴"过多也导致了不平衡，二者都是人体失衡的表现，都需要进行适当的调理 ……[详细]
大雪节气：泡脚沐足 全面调理让身体更健康
脚冷往往身体也难以感到温暖，专家称，因为脚是三阴经交汇的地方，所以脚比较怕冷，沐足能起到暖脚暖身、保健的作用，而头是三阳经交汇处，所以头相对没那么怕冷。此外，沐足不仅可以暖身，还能保健。"树枯根先竭，人老脚先衰"，脚是人体总的精气之源，是人体最为重要的组成部分 ……[详细]
